APRENDER A FLUIR
Tomado de https://www.libreriamayo.com/PS/autoayuda/2747-aprender-a-fluir-9788472454125.html
¿Cómo pasamos los días? ¿Qué es
lo que nos proporciona placer? ¿Cómo nos sentimos cuando comemos, vemos la
televisión, tenemos relaciones sexuales, trabajamos, conducimos el coche o
charlamos con los amigos? En base a un extenso estudio de miles de personas, Aprender
a fluir sostiene que, por lo general, pasamos los días inconscientes de
nuestra vida emocional y sin contacto alguno con ella. La consecuencia es que
vamos saltando de un extremo al otro: viviendo con ansiedad el trabajo
cotidiano e inmersos en el aburrimiento durante el ocio.
Ahora bien, cabe salir de esta
asfixiante pendulación. Mitad estudio psicológico, mitad libro de
autoayuda, Aprender a fluir es una guía preceptiva enormemente útil
que nos conduce a recuperar la plenitud de nuestra propia vida. La clave está
en ponernos retos, tareas que exijan un alto grado de concentración y
compromiso, en lugar de ceder a un hedonismo hueco.
Pionero de la llamada
“psicología de la vida cotidiana”, y autor del best-seller mundial Fluir
(Flow), M. Csikszentmihalyi nos empuja hacia una vida más plena y más feliz, y
a experimentar la alegría del compromiso total con lo que a cada momento se
está haciendo.
Aprender a fluir es un
libro que realmente puede cambiar nuestra vida.
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