 |
| Tomado de https://www.casadellibro.com/libro-inteligencia-emocional/9788472453715/541129 |
“Sorprendido ante el efecto
devastador de los arrebatos emocionales y consciente, al mismo tiempo, de que
los tests de coeficiente intelectual no arrojaban excesiva luz sobre el
desempeño de una persona en sus actividades académicas, profesionales o personales,
Daniel Goleman ha intentado desentrañar qué factores determinan las marcadas
diferencias que existen, por ejemplo, entre un trabajador “estrella” y
cualquier otro ubicado en un punto medio, o entre un psicópata asocial y un
líder carismático.
Su tesis defiende que, con
mucha frecuencia, la diferencia radica en ese conjunto de habilidades que ha
llamado “inteligencia emocional”, entre las que destacan el autocontrol, el
entusiasmo, la empatía, la perseverancia y la capacidad para motivarse a uno
mismo. Si bien una parte de estas habilidades pueden venir configuradas en
nuestro equipaje genético, y otras tantas se moldean durante los primeros años
de vida, la evidencia respaldada por abundantes investigaciones demuestra que
las habilidades emocionales son susceptibles de aprenderse y perfeccionarse a
lo largo de la vida, si para ello se utilizan los métodos adecuados”.
EL CEREBRO Y LAS EMOCIONES
ResponderEliminarEn la primera parte de este capítulo nos muestran la historia de Andrea una chica de 11 años que sufre de una discapacidad, (una parálisis cerebral), vive con sus padres quienes abandonan su vida para dedicarse a ella para poder estar al cuidado total de las necesidades de su hija.
En un recorrido en tren sufren un accidente y caen a un lago y sus padres en el desespero de salvar la vida de su hija toman la decisión de perder la de ellos. Y como dé lugar salvar la vida de su hija. A qui vemos como la parte parietal esta sobre todo el caso de sobre vivencia don el amor por los nuestros es más fuerte que cualquier razón o que cualquier parte lógica .cuando los sociobiólogos tratar de dar un explicación a las emociones lo colocan como el psiquismo humano donde colocamos las emociones por encima del raciosismo o de la lógica.
Las emociones son aquellas que nos ayudan a sobrellevar las cargas de la vida sean frustraciones, alegrías, perdidas, depresiones entre otras.
Nos damos cuenta que en diferentes situaciones las emociones varían de pendiendo de nuestro comportamiento, escenario, actividad y hasta del lugar. muchas veces el instinto de sobre vivencia nos hace reaccionar de distintos modos como ejemplo; el caso que sucedió con Matilda la niña de 14 años que en busca de una broma termino perdiendo la vida, aquel instinto de proteger es a veces ocasionado por el miedo que en verdad es una forma de responder frente a situaciones de alerta ya que viene desde el nacimiento y es uno de los más fuertes.
Con esto podemos ver que con cada emoción forma parte de nuestra vida diaria y que dependiendo de la emoción vas a tener una reacción distinta a nuestro comportamiento habitual.
Vemos que el enojo es una de las formas de agresión que pueden provocar hasta la muerte adicional es una de las fuertes, en nuestro comportamiento ya que aumenta o concentra nuestra fuerza y vigor a lo fisico.En diferencia de las otras como el amor, la felicidad, tristeza y cada una de ellas nos envían impulso distintos a uno de los cerebros porque tenemos dos el emocional y el racional para esto podemos citar a Júpiter quien para comparar las emociones nos cita a la lujuria y la ira allí llevamos al extremo las sensaciones en nuestro cerebro emocional.
Concluyendo pienso que cada vez que experimentamos cualquier sensación nuestro cerebro activa sea el emocional para llevar la vida diaria y reponernos del día a día, o alegrándonos la existencia ya sea por logros o por circunstancias ocasionales.
O también puede activar el racional para dejarnos algún aprendizaje en nuestra memoria o porque no una nueva emoción que quede ser para otras situaciones
El tema que articula el renombrado psicólogo estadunidense Daniel Goleman es la Inteligencia emocional (Kairós, 1996), Libro que público en su etapa como periodista vendiendo millones de copias a nivel mundial.
ResponderEliminarUna de las herramientas que generó movimiento en este libro es la evolución empresarial, las empresas aplicaron dichos conocimientos llevando a cabo algunas de las siguientes pautas:
Construcción de equipos de trabajos teniendo en cuenta la resolución de conflictos. (Choque emocional).
Negociación: habilidades emocionales, ayudan a encontrar Conexión con el receptor.
Equilibro entre los aspectos humanos y financieros.
En cuanto al tema de contratación de personal es fácil divisar cualidades de los candidatos gracias a este libro cualidades como:
Confianza en sí mismo, facilidad de entablar relaciones, empatía, madurez, inflexión de la voz, expresión facial y gestos, su auto control y recursos psicológicos.
Será más fácil captar los mensajes no verbales, teniendo presente que la baja Inteligencia emocional puede llevar una empresa a la quiebra.
Estimo que hay muchas razones para leer este libro, ya que permite entender de una perspectiva diferente las situaciones de la vida cotidiana y conflictos de nuestro comportamiento, También permite comprender de una perspectiva diferente el ámbito laboral y tal vez a ti mismo.
María Alejandra Mancipe Bernal.
EliminarRelación entre el módulo de psicología básica y el libro de inteligencia emocional
ResponderEliminarLa inteligencia emocional de Daniel Goleman escrito en 1995, con el que ha revolucionado el concepto de la inteligencia, un psicólogo periodista quien dedico su vida a investigar y escribir sobre la inteligencia emocional, también escribió varios libros y artículos sobre el cerebro y las ciencias del comportamiento para el New York Times.
De esta manera nos parece pertinente relacionarlo con la psicología organizacional considerando que la inteligencia emocional influye en la eficacia organizativa en varias áreas como lo son: contratación y conservación del empleado, desarrollo de talento, trabajo en equipo, compromiso, estado de ánimo y salud del empleado, innovación, productividad, eficacia, ventas, ingresos y calidad de servicios. (Cherniss & Goleman 2001)
La inteligencia emocional es un factor de éxito en cualquier rama de la psicología, en el caso de las organizaciones cuanto más elevada es la posición de alguien en una organización, más importante es la inteligencia emocional; la inteligencia emocional es responsable de entre el 85 y el 90% del éxito de los líderes de las organizaciones. (Cherniss & Goleman 2001)
Las personas que integran o laboran en una empresa no están exentas de tener dificultades emocionales lo que conlleva a que su rendimiento o productividad se vean seriamente afectados y disminuyan, es aquí donde se hace indispensable tener buenas herramientas para poder manejar y afrontar las diversas situaciones que sufren los trabajadores.
Finalmente podemos concluir que la inteligencia emocional destaca el papel que juegan nuestras emociones para obtener un buen resultado a la hora de afrontar un problema en el mundo laboral, es indispensable contar con las herramientas para poder atender las necesidades emocionales que suelen presentarse en este ámbito
Referencias bibliográficas
• Cherniss, C & Goleman, D. (2001) Inteligencia emocional en el trabajo. Como seleccionar y mejorar la inteligencia emocional en individuos grupos y organizaciones. Estados unidos
INTELIGENCIA EMOCIONAL
ResponderEliminarHay situaciones que se salen de la racionalidad, la emoción juega un papel importante en la psicología humana y nuestra emoción nos guía en momentos difíciles como los peligros, las perdidas dolorosas, los fracasos.
El ser humano está adaptado en ciertas reacciones automáticas las cuales hemos adoptado con el paso de los años; como la pasión, emociones y acciones grabadas en nuestro subconsciente.
Por eso debemos tomar conciencia y motivación de nuestras emociones para comprender a los demás y poder convivir con todos desde un ambiente armónico y brindar mayores posibilidades de desarrollo personal. También es una forma de interactuar con el mundo ya que tiene muy en cuenta los sentimientos y habilidades tales como el control de los impulsos, la agilidad mental, la motivación, la empatía, la autoestima, la perseverancia.
Las emociones son importantes porque son la razón entre sentir y el pensar y guían nuestras decisiones. Trabajando con la mente; el cerebro también desempeña un papel fundamental en el ser humano por que asume por completo el control de la situación en cierto modo.
También nos dice el conocernos así mismo, es la importancia que debemos tener en cuanto a fuerza emocional y la manera en que se maneja uno mismo ante sus emociones y comprender la importancia de la reflexión y ponerla en palabras para conocerlas mejor. Pienso que cuando percibimos cualquier actitud nuestro cerebro se activa inmediatamente, por eso debemos tener control con nuestra actitud.
Según el conocimiento de Daniel Goleman en su libro Inteligencia Emocional nos dice que nuestro autocontrol para contener y dominar los arrebatos emocionales como el enfado las tristezas que son emociones negativas es desde los años de infancia en los que el cerebro está en perpetua adaptación. Si nos enseñaran desde la infancia a auto controlarnos sería un mayor éxito para combatir la depresión y buscar soluciones, habilidades que nos sirve para expresar y controlar los sentimientos de manera más adecuada en lo personal y social.
Profesora: Marisol Fajardo
Bárbara Guzmán Castañeda
Jornada: Martes y Miércoles - Noche
Este texto comenta de las diferentes formas de emoción que tiene el ser humano, el cual la familia es muy influyente en el desarrollo de dichas emociones ya que es la primera escuela emocional, el niño está en etapa de aprendizaje ellos copian lo que ven, ejemplo si nosotros somos posesivos lo niños toman esa actitud. Su etapa de aprendizaje empieza desde los 2años, él no tiene inconveniente al demostrar y decir las cosas como son ya que estas etapas son crueles y no miden, sus gestos, modos de expresión ni palabras.
ResponderEliminarNuestros sentimientos y emociones van de la mano con nuestro físico. Nuestros sentimientos son muy variables y diversos, pues no todas las emociones son las misma a diario unos días son felices y otros de enojo.
Cuando estamos enojados no medimos consecuencias y podemos lamentarlo ya que aquí se pierde la razón y ahí que buscamos el equilibrio de la emoción y la razón.
El ser humano tiene empatía ya que se preocupa por los demás, pero cuando no la ahí es donde encontramos a personas violentas ya que estas no piensan en el dolor ni sufrimiento de los demás y siente que entre más agresivos más se sienten mejor ante su tranquilidad fisiológica.
El ser humano esta lleno de emociones, y cada uno es diferente ya que unos son tímidos como oros que son muy sociables. Vemos la importancia de psicólogo científico ya que por sus estudios a las personas han logrado identificar las diferentes personalidades y emociones.
Profesora: Marisol Fajardo
Jornada: sábado tarde
Podriamos pensar que una persona inteligente, tiene su futuro asegurado, con un camino de solo logros, exitos academicos y profesionales totalmente afianzados. Pero no siempre la inteligencia rige en nuestra vida ya que en algunas ocaciones, en el aula escolar el alumno que tiene las mas altas calificaciones, no siempre es el que obtiene el mejor empleo o lleva la mejor vida; con esto quiero decir, que en muchas ocaciones son las emociones que nos hacen tomar decisiones.
ResponderEliminarMe he puesto a observar distintos comportamientos y he podido constatar que evidentemente existen personas capaces de dominar su vida emociaonal con una gran habilidad y de mejor manera que otras. Es muy importante conocer el modo en que nuestro estado de animo influye en nuestras comportamiento, las cuales son nuestras virtudes y nuestros puntos débiles.
Al reconocer las emociones ajenas; aquellos que los démas sienten que pueden expreasar, por un gesto, por contestar; nos pueden ayudar a establecer lazos muchos mas reales y duraderos con personas de nuestro entorno.
Una persona con un gran manejo de su inteligencia emocional es capaz de dejar a un lado, la timidez, la inseguridad, pues esto constituye la peor barrera para llegar a cualquier lugar deseado, y poder dejar atras las rivalidades entre las personas, la envidia o resentimiento. Si bien, es cierto que nuestra capacidad para razonar nos permite solucionar problemas y situaciones eficientemente.
La inteligencia emocional no es fija pues oscila alo largo de nuestras vidas; gracias a esto podemos ejercer nuevas capacidades y habilidades. Por último la inteligencia emocionales importante en nuestras vidas, pues nos ayuda a hacer equilibrados en cualquier reacción emocional.
Inteligencia emocional Daniel Goleman. Todos nos podemos enfadar es algo normal pero usted lo ha hecho con la persona correcta, en el momento oportuno y del modo correcto. Pues es ahí donde comprendemos, donde nos podemos evaluar ¿qué es lo que nos controla? Que tanta influencia tienes las emociones en nuestra vida, pues en el libro de inteligencia emocional nos hace razonar un poco nuestros pensamientos, nuestras actitudes pueden cambiar un ambiente. En el libro nos cuenta una pequeña historia como una tarde de mucho bochorno un chofer de un autobús con una sonrisa muy llamativa, cuando una persona subía su saludo era buenos días como esta, pero muchos con un temperamento bravo no decía nada si acaso decían buenos días y todo era por el bochorno su malgenio no los deja ver lo bueno, el ambiente tan bonito que había, muchas personas son así a todo le sacan lo malo no ven nada bueno sus carácter no es el mejor, pero alguien se ha preguntado porque son así? que vivieron en su infancia? La profesora nos contaba en la sesión 3 será que el conocimiento que tiene los niños es igual que el de los adultos, claro que no el conocimiento es muy diferente porque como adulto ya tenemos experiencias ya hemos tenido que pasar por pruebas que nos enseñan a ser sabios a cambiar nuestra mentalidad, por eso es que nosotros le enseñamos a los niños y no los niños a nosotros. El ciclo de vida más importante en nuestra vida es la infancia porque es ahí donde aprendemos lo más importante en nuestra vida como los valores, el saber hablar, dar las gracias, no robar, no mentir, ser respetuoso con nuestras autoridades, como padres tenemos el gran papel de no mostrar la violencia a nuestros hijos tratarlos bien, mostrarles nuestro amor, porque en la infancia es donde el celebro está en plena adaptación.
ResponderEliminarLa inteligencia emocional hace que el éxito sea mucho mejor en nuestra vida, entendiendo que no todo en la vida es el dinero, pero muchas veces no le prestamos atención a las pequeñas actitudes porque pensamos que eso no tiene importancia, pero cuando miramos más adelante ya no hay una solución ya es demasiado tarde.
Conclusión: En la vida todos tenemos problemas, siempre vamos a tener que pasar por pruebas unas más duras que otras, pero es ahí donde aprendemos a manejar nuestras emociones a ser inteligentes y actuar de una manera adecuada y así también poderle enseñar a otros. Es momento de cambiar a muchas personas a ayudarles a superar sus problemas a estar dispuestos para escucharlos y a darles una solución. Que ellos puedan sentir esa confianza en nosotros que se sientan identificados.
Profesora: Marisol Fajardo
Jornada: Jueves y Viernes 7:00am a 9:00pm
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarALFABETISMO EMOCIONAL.
ResponderEliminarDe acuerdo con la lectura del libro inteligencia emocional de DANIEL GOLEMAN, en la cual la parte cinco, trata sobre alfabetismo emocional y su analfabetismo. Podemos asociar este tema en el área de recursos humanos, sobre la libre expresión, la tolerancia a la frustración y al anonimato de las observaciones presentadas.
Uno de los casos más presentados en las organizaciones, es el miedo a expresar las inconformidades que se ven en el día a día. Para garantizar el anonimato de los colaboradores en una compañía, debemos ser muy estratégicos al momento de cualquier sugerencia presentada, con el fin de evitar que los colaboradores se conozcan de dicha solicitud y evitar conflictos entre ellos.
Una forma correcta de manejar el anonimato es que los colaboradores puedan expresar sus emociones o toda clase de sugerencias con libre expresión dentro de la organización.
En las compañías evidenciamos el alfabetismo de las emociones de ciertos colaboradores en la participación de reuniones, expresando de forma integra y racional los sentimientos encontrados que se pueden descubrir al momento de que cada integrante exprese su punto de vista.
En caso contrario de analfabetismo de las emociones, ciertos colaboradores en estas mismas reuniones a veces no participan, ya que al momento de expresar sus críticas se sienten presionados y omiten realizar estos comentarios.
Profesora: Marisol Fajardo
Carolina Duque Patiño
Jornada: Martes y Miércoles - Noche
Inteligencia emocional nos plantea unas teorías bastante interesantes, en cuanto a las emociones y el cómo estas pueden manejar tanto nuestros estados de ánimos, nuestras acciones o nuestras formas de actuar. Sin importar la situación en la que estemos pasando, nuestros sentimientos la gran mayoría de veces nos hacen comportar según el momento o la situación por la cual estemos pasando. Este libro nos da un pequeño vistazo a diferentes situaciones cotidianas o que se pueden presentar a lo largo de distintas oportunidades que nos surgen en estos rasgos. Un ejemplo que nos propone es escritor es uno de sincronía “el contagio emocional “un ejemplo de esto que podemos notarlo en el fragmento de la batalla donde pasan los monjes y ambos bandos dejan de disparar y esto nos hace ver como un tercero puede persuadir a un grupo de personas con un sentimiento mutuo, haciendo que estos terminen el conflicto por el que están pasando. En la vida cotidiana podemos notar como una canción, un video o una frase puede cambiar nuestras emisiones tanto para la alegría como para la tristeza, este libro nos da micho en lo que pensar como los sentimientos nos pueden manejar tanto directamente en el momento que interactuamos con otras personas y tomamos el estado emocional de esa persona como indirectamente cuando escuchamos o vemos una situación, canción o acción de otros y esto nos lleva a cambiar nuestro coraje emocional. Para la ciencia el influir emociones es algo positivo en cuanto la interacción entre el paciente y el profesional sea adecuada y esto influiría en un cambio emocional inducido para la confrontación de dicho paciente. Esta ilustración nos da muchos puntos de vista y situaciones de como las emociones nos pueden influir en cuanto al dominio de personas induciendo tanto emociones positivas como negativas así teniendo un manejo más óptimo de distintas situaciones y poder tener el control e indagar en una posible solución de los distintos problemas que se nos puedan presentar a lo largo de las posiciones en que nos encontremos.
ResponderEliminarProfesora: Marisol Fajardo
Jornada: jueves y viernes 6:30 pm 8:30 pm
INTELIGECIA EMOCIONAL
ResponderEliminarEl concepto de inteligencia emocional ha llegado a muchos sectores del planeta en diferentes muestras como programas educativos, juguetes o anuncios.
En el libro Inteligencia emocional escrito por Daniel Goleman destaca la importancia y el gran impacto que tuvo en el sector empresarial logrando resultados positivos en implementar el trabajo en equipo entre otros y así comprender la productividad laboral. Teniendo en cuenta que la inteligencia emocional es un conjunto de habilidades como el autocontrol, el entusiasmo ,la empatía , la perseverancia y la capacidad de motivación de uno mismo estimo que es un muy buen libro para leer e interpretar teniendo en cuenta que la inteligencia emocional se aplica en cualquier campo de acción de la psicología es un modelo fácil de aplicar en nuestra vida cotidiana puesto que es evidente que la inteligencia emocional aporta , con mucha diferencia, la clase de cualidades que hace que seamos mejores seres humanos y convivir de una mejor forma.
Profesora: Marisol Fajardo
Jornada: jueves y viernes 6:30 pm 8:30 pm
Jennifer Ortiz
En su libro "inteligencia emocional", Daniel Goleman nos enseña que el autocontrol, el entusiasmo, la empatía, son importantes para dominar el comportamiento negativo que parte de nuestras emociones; la ira, la tristeza, la depresión, son emociones poderosas y dominarlas es lo que llamamos inteligencia emocional. Ésta nos permite ser conscientes de las diferentes situaciones emocionales a las que nos enfrentamos, sean positivas o negativas. Así mismo, aplicar estrategias que nos ayudan a sobrellevar las cargas de la vida, sean estas frustraciones, alegrías, perdidas, depresiones, entre otras. Si quizá nos enseñaran esto desde nuestra infancia, tendríamos éxito en la solución de conflictos buscando mejores alternativas ante cualquier situación.
ResponderEliminarEste libro describe cómo funciona nuestra mente (cerebro), que está dividida en dos, la mente emocional y la mente racional; a partir de las emociones creamos impulsos para actuar ante las diferentes circunstancias de la vida. La familia es muy influyente en el desarrollo de dichas emociones ya que es la primera enseñanza en la vida, como nos muestra el libro con la historia de Andrea.
Si nos ponemos a observar los distintos comportamientos de las personas que nos rodean, podemos evidenciar que unas personas logran dominar su vida emocional con gran habilidad, dominando la timidez, miedos e inseguridades, mientras otras no. Las personas que no pueden controlar su vida emocional mantienen constantes luchas internas que sabotean su capacidad de trabajar efectivamente. Si bien, es cierto que nuestra capacidad para razonar nos permite solucionar problemas y situaciones eficientemente logrando evitar las rivalidades y envidias.
Las emociones son tan importantes ya que es en la mente emocional que la mente racional basa sus decisiones; con esto quiero decir que, cada vez que tomamos decisiones, son los impulsos emocionales la principal motivación y el principal criterio en el que se basa nuestra racionalidad.
Somos seres humanos llenos de emociones y cada uno es diferente, ya que manejamos patrones de comportamiento distintos.
Docente: Marisol Fajardo Valero
Estudiante: Angie Lorena cardona Barón
Jornada: Jueves – viernes PM
Inteligencia Emocional
ResponderEliminarLos seres humanos poseemos inteligencia emocional,es un proceso del cual estamos completamente consientes, nuestros pensamientos de una manera lógica y analítica que es la toma de decisiones de una manera racional entre ellas existen las emociones como la ira está emoción que actúa negativamente en el aspecto personal y social, la ansiedad,depresión, estas tienen repercusiones directas en nuestra salud es falta de la inteligencia emocional en ese caso existe más vulnerabilidad en caer en las drogas el alcohol aquí es donde vemos las repercusiones de los actos irracionales en donde lo que priman son las emociones no la racionalidad.
Una de las emociones positivas es el optimismo y la esperanza habla de tener una mentalidad positiva esto ayuda a tener mejores relaciones interpersonales.
Tenemos dos tipos de mentes nuestra mente emocional y mente racional, Daniel goleman habla de las formas en mejorar las habilidades en diferentes ámbitos, laboral, familiar, social, personal. Como podemos cambiar nuestro pensamiento positivos, como el lo explicaba el coeficiente intelectual no lo es todo se requiere más que eso y es la inteligencia emocional. De eso depende el éxito total de aprender a manejarnos para mejorar.
También explicaba que la amígdala es la parte del cerebro que rige nuestra emociones es la encargada de todo lo que nos sucede en el momento. El cerebro es el que toma nuestra decisiónes el que decide que está bien y que está mal se le llama secuestro por amígdala.
La autoconciencia es lo que sentimos, pensamos en los planes que tenemos día a día siempre estamos sintiendo algo y pensánd.
Aristoteles decía que cualquiera puede enfadarse cada emoción tiene un impulso que hay que aprender a controlar.
La motivación son nuestras emociones las que nos mueve hacia las metas que tenemos en la vida el optimismo es muy importante así de presenten obstáculos, de esto depende como nos va en la vida.
La empatia es lo que alguien siente sin que lo comunique con palabras es muy importante simpatizar con personas el ponernos en sus zapatos, el manejo de las relaciones interpersonales es fundamental para el desarrollo social todos tenemos el poder de hacer sentir alos demas bien o mal en mi opinión respecto ala inteligencia emocional lo aplicaría en la empatia en ponerme en las situaciones de los demás y poder ayudar teniendo inteligencia emocional.
Docente: marisol fajardo varelo
Estudiante: Daisy Andrea rojas pulido
Jornada: jueves-viernes pm
Inteligencia emocional
ResponderEliminarCómo seres humanos poseemos mente racional, como mente emocional, la mente racional está diseñada para emitir pensamientos de manera lógica y analítica siendo un proceso del cual somos consciente, en contraste con la mente emocional, que es la encargada de los sentimientos e impulsos, existiendo una amplia relación entre estos dos elementos, los cuales cuando operan de manera armoniosa nos ayudan a tener comportamientos asertivos y a tomar mejores decisiones.
Debido a esta estrecha relación Daniel goleman expresa que para tener una inteligencia emocional, es necesario ser conscientes de nuestras propias emociones, lograr recococer un sentimiento en el momento que ocurre, y la habilidad de manejar los propios sentimientos con el fin de que se expresen de una manera apropiada, también podriamos decir, que busca reconocer las emociones de las demás personas por medio de la empatia, que viene siendo el arte de establecer buenas relaciones con los demás, otro de los factores importantes para tener una inteligencia emocional, es la motivación, que a mi juicio es uno de los más importantes, y tiene que ver con la capacidad de estar y persistir a pesar de no tener los resultados deseados.
Cómo seres humanos somos expertos en visualizar los peores escenarios o incluso llegamos a preocuparnos por cosas que nisiquiera van a pasar, por este motivo es necesario tener en cuenta las emociones que afectan negativamente nuestra vida, como la ira, la ansiedad y la depresión. Por otro lado están las emociones positivas que debemos cultivar, como el optimismo, que en el libro hace referencia a los estudiantes de Asia cuando no aceptan las debilidades académicas, si no las vuelven una oportunidad para estudiar más. Y también esta la esperanza, que son aquellos que tienen una mentalidad positiva y pueden aceptar con mejor disposición un NO de la sociedad.
Todo lo anterior nos lleva a conocer y a saber manejar nuestras emociones, no hacerlo implica crear conflictos que fácilmente se hubieran solucionado por medio del diálogo. También las personas que no son conscientes de sus emociones son más propensas o vulnerables a usar las drogas y alcohol para cambiar su estado emocional, también puede conllevar a actos violentos que pueden terminar en tragedias
Docente:Marisol Fajardo Valero
Estudiante: Stephany Zapata Reyes
Jornada:jueves-viernes pm
Destacan el autocontrol, el entusiasmo, la empatía, la perseverancia y la capacidad para motivarse a uno mismo y no hay que sorprenderse si en muchas ocasiones, frente a los complejos retos que nos presenta el mundo contemporáneo, respondamos instintivamente con recursos emocionales adaptados a las necesidades del Pleistoceno. En esencia, toda emoción constituye un impulso que nos moviliza a la acción. La emoción, entonces, desde el plano semántico, significa «movimiento hacia», y basta con observar a los animales o a los niños pequeños para encontrar la forma en que las emociones los dirigen hacia una acción determinada, que puede ser huir, chillar o recogerse sobre sí mismos. Cada uno de nosotros viene equipado con unos programas de reacción automática o una serie de predisposiciones biológicas a la acción.
ResponderEliminarSin embargo, nuestras experiencias vitales y el medio en el cual nos haya tocado vivir irán moldeando con los años ese equipaje genético para definir nuestras respuestas y manifestaciones ante los estímulos emocionales que encontramos.
Docente: Marisol Fajardo Valero
Estudiante: Laura Vanesa Mendez
Jornada: Jueves - Viernes am